Sünnet derisi restorasyonu düzenli alet kullanımı gerektiren uzun bir süreçtir. Dolayısıyla kişinin sabırlı ve disiplinli olması bu uzun süreçte büyük bir avantaj sağlamaktadır. Ancak sabır ve disiplin tek başına yeterli değildir.
Sünnet derisi restorasyonu yaparken sürecin rahat ve hızlı ilerlemesi için bazı konulara özen göstermek yararlı olmaktadır. Bunların yanı sıra kişinin sağlığına dikkat etmesi de önem arz etmektedir.
Çünkü sünnet derisi restorasyonu mitoz bölünme yoluyla gerçekleşen biyolojik bir süreçtir. Dolayısıyla kişinin sağlığının mitoz bölünme hızını etkilemesi kaçınılmazdır.
Aletleri düzenli kullanmaya özen gösterin
Sünnet derisi restorasyonu sürecinde alet kullanımı büyük önem arz etmektedir. Hangi aletin ne kadar süreyle kullanıldığı kadar aletlerin düzenli kullanılması da önem arz etmektedir.
Sünnet derisi restorasyonu sürecinde ilerleme hızını etkileyen farklı faktörler mevcuttur. Bu faktörler arasında en öne çıkanı düzenli alet kullanımıdır. Çünkü aletleri düzenli kullanmak veya kullanmamak kişinin elinde ve kontrolünde olan değişken bir faktördür.
Düzenli alet kullanımı ilerleme hızının istikrarlı olmasını sağlamaktadır. Düzenli alet kullanımının kişiye kazandırdığı özellikler aynı zamanda daha hızlı ve rahat restorasyon yapmayı mümkün kılmaktadır. Bu özellikler çok yönlü ayrıntılara sahip olduğundan ayrı bir yazıda incelemek gerekir.
Mola vermeyi ihmal etmeyin
Sünnet derisi restorasyonu sürecinde penis derisine düzenli olarak gerginlik uygulanmaktadır. Bu nedenle penis yorulmaktadır.
Özellikle restorasyona yeni başlayan kişiler bu yorgunluğu daha farkedilir düzeyde hissetmektedir. Çünkü restorasyona yeni başlayan kişilerin yıllarca durağan halde duran penisleri düzenli olarak gerdirilmektedir. Bu büyük değişimin farkedilir düzeyde sonuçlarının olması gayet normaldir.
Dolayısıyla restorasyon sürecinde düzenli mola vermeye özen göstermek gereklidir. Düzenli alet kullanımı yapıldığı gibi düzenli mola uygulaması yapıldığı takdirde süreç çok daha rahat ve daha az yorucu geçmektedir.
Mola verme şekilleri
Sünnet derisi restorasyonu sürecinde mola vermek için birçok farklı yöntem bulunmaktadır.
Günlük mola programı
Sünnet derisi restorasyonu aletleri kullanılırken günlük kullanım süresi büyük öneme sahiptir. Çünkü günlük kullanım düzenli kullanımın temelini oluşturmaktadır.
Gün içerisinde sünnet derisi restorasyonu aleti takılıyken aralıksız kaç saat takılı kalacağı iyi düşünülmelidir. Aslında aralıksız kaç saat alet kullanılacağı tamamen kişinin kararına kalmıştır. Fakat bu kararı verirken, düzenli mola gereksinimleri nedeniyle herkesin göz önünde bulundurması gereken bir nokta bulunmaktadır:
“Günlük kullanım süresini seanslara bölmek”
Örneğin günde 3 saat kullanım yapılacaksa bunu 1,5 saat sabah + 1,5 saat akşam şeklinde yapabilirsiniz. Veya 6 saat kullanım yapılacaksa bunu 2 saat sabah + 2 saat öğlen + 2 saat akşam şeklinde uygulamak mümkündür. Bu sayede hem daha rahat bir süreç geçirilmiş olur hem de restorasyon seansları günün boş saatlerine yayılarak kişinin günlük rutinini koruması mümkün olur.
Haftalık mola programı
Sünnet derisi restorasyonu sürecinde haftanın en az 1 gününde moloa vermek rahatlatıcı bir uygulamadır. Günlük kullanım süresi seanslara bölündüğü gibi haftalık kullanım süresi de belirli günlere yayılabilir. Bu uygulama tıpkı günlük bazdaki gibi penis derisinin maruz kaldığı gerginliğin ardından dinlenmesi açısından gereklidir.
Örneğin günlük 4 saat kullanım yapmayı planlayan birisi haftada 6 gün restorasyon yaparak 4×6=24 saat haftalık kullanım toplamına ulaşabilir. Veya haftanın 4 günü 3’er saat, 2 günü ise 6’şar saat kullanım yapılarak yine toplam 24 saat haftalık alet kullanım süresine ulaşılabilir.
Haftalık bazda nasıl bir program uygulayacağınızı günlük rutininize ve iş hayatınızın düzenine göre belirleyerek restorasyon çalışmasını maksimum verimle sürdürebilirsiniz.
Deriyi aşırı gerdirmeyin
Sünnet derisi restorasyonu yaparken “deriyi fazla gerdirmek daha hızlı ilerleme sağlar” gibi bir mantık bulunmamaktadır. Sünnet derisi restorasyonu aletinin penis derisine uyguladığı gerginliği artırmak her zaman olumlu sonuçlar doğurmayabilir.
Çünkü derinin aşırı gerilmesi tahriş ve mikro yararlanmaya yol açabilir. Dolayısıyla sünnet derisi restorasyonu aleti kullanırken, gerginliği iyi ayarlamak ve ideal düzeyde tutmak çok önemlidir.
Gerginlikte ideal düzey olarak bahsedilecek kesin bir ölçü bulunmamaktadır. Çünkü ideal ölçü herkes için farklıdır. İdeal gerginlik ölçüsünü belirlerken izlenmesi gereken kural şudur:
Uygulanan gerginlik, 1,5 – 2 saatlik seanslarda kişiyi rahatsız eden ve dayanılamayacak şiddetteki ağrı ya da sızıya yol açmamalıdır.
Penis derisine gereğinden fazla gerginlik uygulandığında, bir süre sonra hissedilen ağrı ve sızı nedeniyle aleti çıkarmak zorunda kalabilirsiniz. Bu durum kısa sürede aleti çıkarmanıza sebep olarak günlük kullanım sürenizi düşürecektir.
Damlaya damlaya göl olur. Önemli olan damlaların büyüklüğü değil sürekliliğidir.
Halbuki ideal gerginlik uygulandığı takdirde daha uzun süreler alet kullanmak mümkündür. Bu sayede hem ideal gerginlikle daha rahat bir alet kullanımı yapılır hem de alet kullanım süresi uzatılarak istikrarlı ve düzenli bir kullanım elde edilir.
Düzenli ve istikrarlı alet kullanımı sayesinde derinizdeki değişimleri aylık ve haftalık bazda farkedilir olarak görmek mümkündür. Dolayısıyla “yüksek gerginlikte kısa süreli alet kullanımı” yerine “ideal gerginlikte uzun süreli alet kullanımı”nı düzenli olarak uygulamak daha etkilidir.
Dengeli beslenin
Sünnet derisi restorasyonu biyolojik bir süreçtir. Günden güne derinin uzaması, günden güne mitoz bölünme gerçekleşmesi sayesinde olmaktadır. Dolayısıyla dengeli beslenmek bu biyolojik sürece etkin olarak katkı sağlamaktadır.
Dengeli beslenmek ve öğünlerinizde Proteine gereken ağırlığı vermek mitoz bölünme hızını olumlu etkilemektedir.
Et yemeyi sevmeyenler veya vegan beslenme biçimini benimseyenler için protein almanın bitkisel kaynaklı yolları mevcuttur. Bu konuda özel bir hassasiyetiniz varsa “Bitkisel protein kaynaklarını” araştırabilirsiniz. Özellikle vegan beslenenler restorasyon süreci sırasında mutlaka bitkisel protein alımına dikkat etmelidir.
Sağlık kontrollerinizi yaptırın
Sünnet derisi restorasyonu biyolojik bir süreç olduğundan dolayı bireyin sağlığı doğrudan etkilemektedir. Özellikle mitoz bölünme gibi, restorasyon dışında da, aktif olarak vücutta gerçekleşen bir olayda bireyin genel sağlık durumunun süreci etkilemesi kaçınılmazdır.
Dolayısıyla genel sağlık durumunuza dikkat etmeniz ve kan tahlili gibi periyodik sağlık kontrollerinizi yaptırmanız yararınıza olacaktır.